อุปสรรคของการเดินทาง อาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับความยากลำบากของเส้นทาง แต่อาจเป็นอาการ "เล็บขบ" ที่คอยกวนใจเราอยู่ก็ได้ หลายท่านคงได้เคยประสบปัญหากวนใจจาก "เล็บขบ" จะก้าวจะเดินไปทางไหนก็ทำให้รำคาญใจเสียจริง ยิ่งใครที่มีอาการหนักหรือเรื้อรัง ยิ่งแสนทรมาน บางรายถึงกับต้องเข้าพบแพทย์เพื่อทำการรักษา ใครที่เป็นเล็บขบ หรือใครที่ไม่อยากเป็น วันนี้เนตี้เนลมีความรู้มาฝากค่ะ
เล็บขบ คือ ?
คือ ภาวะที่เล็บงอกออกมาแบบผิดปกติ ทิ่มเข้าไปที่บริเวณผิวหนังขอบเล็บ เกิดได้บ่อยกับนิ้วเท้า จะพบมากที่นิ้วหัวแม่เท้า ทำให้เจ็บปวดและอาการกดเจ็บที่นิ้วเท้า บวม แดงรอบ ๆ เล็บเท้า มีการก่อตัวของของเหลวบริเวณรอบ ๆ นิ้วเท้า หรือบางครั้งถึงกับทำให้เลือดออกเป็นหนองและเกิดการติดเชื้อขึ้นได้
สาเหตุของเล็บขบ
1. การตัดเล็บไม่ถูกวิธี
ที่พบมากคือการแต่งขอบเล็บให้โค้งเข้าในซอกเล็บมากเกินไป หรือชอบแคะ งัด ซอกเล็บบ่อย ๆ ทำให้เกิดช่องว่างบริเวณซอกเล็บ เมื่อเล็บงอกขึ้นใหม่ก็จะทิ่มไปที่ซอกเล็บได้ และพบในบางรายที่ตัดเล็บไม่เรียบร้อย เช่น มีปลายแหลมบริเวณขอบเล็บ ตัดแต่งขอบเล็บไม่เรียบ เป็นต้น
2. การใส่รองเท้าที่บีบมากเกินไป
จะทำให้นิ้วเท้าถูกบีบรัด ขอบเล็บด้านข้างจึงถูกกดลงไปด้วย เมื่อเล็บงอกขึ้นมาก็จะทิ่มลงไปที่เนื้อ หรือการใส่รองเท้าที่บังคับรูปทรงเท้า เช่น รองเท้าส้นสูง รองเท้าปลายแหลม ก็ทำให้การงอกตามธรรมชาติของเล็บผิดปกติไปได้ด้วยเช่นกัน
3. อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับปลายนิ้วเท้า
การเดินเตะหรือชนกับสิ่งของ ถูกสิ่งของหล่นทับ หรือการเล่นกีฬาที่ใช้การเคลื่อนไหวของเท้ามาก เช่น วิ่ง ฟุตบอล บาสเกตบอล เป็นต้น เล็บขบอาจเกิดขึ้นได้เมื่อละเลยการตรวจดูอาการผิดปกติที่เกิดกับเล็บเท้า
4. ความบกพร่องทางพันธุกรรม
มีเล็บเท้าที่กว้างกว่าปกติ หรือเกิดจากการที่นิ้วเท้ามาซ้อนเกย หรือเบียดกัน
5. การไม่ดูแลสุขอนามัยของเท้า
การรักษาเล็บขบ
เล็บขบที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อสามารถดูแลและรักษาได้เองได้ หากมีสัญญาณของการติดเชื้อ เช่น มีอาการบวมแดงหรือมีหนอง ควรพบแพทย์เพื่อทำการรักษา
การรักษาเล็บขบเบื้องต้นด้วยตัวเอง
1. แช่เท้าในน้ำอุ่น ประมาณ 10 – 15 นาที เพื่อทำให้เล็บและหนังรอบเล็บอ่อนนุ่มตัดแต่งง่าย
2. ตัดแต่งเล็บในส่วนที่ทำได้ ตะไบขอบเล็บให้เรียบ แล้วล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเกลืออีกครั้ง ใช้แปรงขนอ่อนปัดบริเวณซอกเล็บ เพื่อขจัดเศษผง หรือสิ่งสกปรกตามซอกเล็บ
3. ใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์ เช็ดรอบ ๆ เล็บให้สะอาด
4. แงะมุมเล็บที่ทิ่มลงไปในเนื้อขึ้นด้วยแหนบ หรือปลายตะไบ ที่ทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์แล้ว ระมัดระวังการทิ่มแทงเข้าไปในเนื้อ หรืออาจใช้ไหมขัดฟันสอดแล้วดึงแงะเล็บแทนได้
5. ใช้สำลีปลอดเชื้อสอดลงไปบริเวณมุมเล็บที่แงะขึ้น พยายามให้เท้าสัมผัสอากาศให้มากในระหว่างวัน รักษาความสะอาดและเปลี่ยนสำลีที่สอดไว้ทุกวันเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
การรักษาเล็บขบทางการแพทย์
1. การยกเล็บขึ้น (Lifting the Nail)
สำหรับในรายที่เป็นน้อย อาการแค่เพียงบวมแดง ไม่มีหนอง ไม่มีความจำเป็นต้องผ่าตัด ในวิธีนี้แพทย์จะใช้ไหมหรือสำลียกขอบเล็บให้พ้นขอบของผิวหนัง ไม่ให้เล็บงอกเข้าไปในเนื้อ
2. การเอาเล็บเท้าออกบางส่วน (Partial Nail Avulsion)
โดยการเอาชิ้นเล็บที่แทงลงไปในผิวหนังออก ในขั้นตอนนี้แพทย์จะต้องใช้ยาชาที่นิ้วเท้าก่อนการตัดแต่งหรือเอาเล็บออก
3. การเอาเล็บเท้าออกทั้งหมด (Total Nail Avulsion)
วิธีนี้จะใช้ในกรณีของเล็บขบที่มีเล็บหนาและกดลงไปในผิวหนัง โดยขั้นตอนการเอาเล็บออกทั้งเล็บนี้เรียกว่า Matrixectomy
การป้องกันเล็บขบ และดูแลไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ
1. ตัดแต่งขอบเล็บให้เป็นแนวตรง
หลีกเลี่ยงการการแต่งขอบเล็บให้โค้งเข้าในซอกเล็บมากเกินไป แต่งขอบเล็บให้เรียบด้วยตะไบทุกครั้งเพื่อลดความคมและเหลี่ยมมุม ก่อนตัดเล็บแช่เท้าในน้ำสักครู่ เพื่อให้เล็บอ่อนตัว จะช่วยให้ตัดเล็บได้ง่ายขึ้น
2. เลือกใส่ถุงเท้าและรองเท้าที่พอดีกับเท้า
ไม่คับเกินไป ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าปลายแหลม รองเท้าส้นสูง หรือรองเท้าที่บังคับรูปทรงของเท้ามากเกินไป
3. รักษาสุขอนามัยของเท้าอยู่เสมอ
เพื่อลดสะสมของเชื้อโรค 4. หลีกเลี่ยงปัจจัยที่อาจทำให้เล็บ
เกิดการชนกระแทก การเสียดสี และเกิดความเสียหายต่าง ๆ ได้
Naty Beauty House (เนตี้ บิวตี้ เฮาส์)
ร้านทำเล็บ ทำผม และทรีทเม้นท์หน้า ครบวงจร ย่านบางกรวย นนทบุรี
บริการทำเล็บ ทาสีเจล เพ้นท์เล็บ ต่อเล็บ สปามือเท้า พาราฟิน แว๊กซ์
บริการทำผม สระไดร์ สปาเส้นผม ทรีทเม้นท์ ดีท๊อกซ์ เส้นผม
บริการทรีทเม้นท์หน้า นวดหน้า ทรีทเม้นท์บำรุงผิว ยกกระชับผิว จัดกรอบหน้า การลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย และการดูแลผิวเป็นสิว
สอบถาม จองคิว LINE
โทร 0616932351
แผนที่ Location
コメント