เล็บขบ ต้องทำอย่างไร ?

อุปสรรคของการเดินทาง อาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับความยากลำบากของเส้นทาง แต่อาจเป็นอาการ "เล็บขบ" ที่คอยกวนใจเราอยู่ก็ได้ หลายท่านคงได้เคยประสบปัญหากวนใจจาก "เล็บขบ" จะก้าวจะเดินไปทางไหนก็ทำให้รำคาญใจเสียจริง ยิ่งใครที่มีอาการหนักหรือเรื้อรัง ยิ่งแสนทรมาน บางรายถึงกับต้องเข้าพบแพทย์เพื่อทำการรักษา ใครที่เป็นเล็บขบ หรือใครที่ไม่อยากเป็น วันนี้เนตี้เนลมีความรู้มาฝากค่ะ

เล็บขบ คือ ?

คือ ภาวะที่เล็บงอกออกมาแบบผิดปกติ ทิ่มเข้าไปที่บริเวณผิวหนังขอบเล็บ เกิดได้บ่อยกับนิ้วเท้า จะพบมากที่นิ้วหัวแม่เท้า ทำให้เจ็บปวดและอาการกดเจ็บที่นิ้วเท้า บวม แดงรอบ ๆ เล็บเท้า มีการก่อตัวของของเหลวบริเวณรอบ ๆ นิ้วเท้า หรือบางครั้งถึงกับทำให้เลือดออกเป็นหนองและเกิดการติดเชื้อขึ้นได้

สาเหตุของเล็บขบ

1. การตัดเล็บไม่ถูกวิธี

ที่พบมากคือการแต่งขอบเล็บให้โค้งเข้าในซอกเล็บมากเกินไป หรือชอบแคะ งัด ซอกเล็บบ่อย ๆ ทำให้เกิดช่องว่างบริเวณซอกเล็บ เมื่อเล็บงอกขึ้นใหม่ก็จะทิ่มไปที่ซอกเล็บได้ และพบในบางรายที่ตัดเล็บไม่เรียบร้อย เช่น มีปลายแหลมบริเวณขอบเล็บ ตัดแต่งขอบเล็บไม่เรียบ เป็นต้น

2. การใส่รองเท้าที่บีบมากเกินไป

จะทำให้นิ้วเท้าถูกบีบรัด ขอบเล็บด้านข้างจึงถูกกดลงไปด้วย เมื่อเล็บงอกขึ้นมาก็จะทิ่มลงไปที่เนื้อ หรือการใส่รองเท้าที่บังคับรูปทรงเท้า เช่น รองเท้าส้นสูง รองเท้าปลายแหลม ก็ทำให้การงอกตามธรรมชาติของเล็บผิดปกติไปได้ด้วยเช่นกัน

3. อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับปลายนิ้วเท้า

การเดินเตะหรือชนกับสิ่งของ ถูกสิ่งของหล่นทับ หรือการเล่นกีฬาที่ใช้การเคลื่อนไหวของเท้ามาก เช่น วิ่ง ฟุตบอล บาสเกตบอล เป็นต้น เล็บขบอาจเกิดขึ้นได้เมื่อละเลยการตรวจดูอาการผิดปกติที่เกิดกับเล็บเท้า

4. ความบกพร่องทางพันธุกรรม

มีเล็บเท้าที่กว้างกว่าปกติ หรือเกิดจากการที่นิ้วเท้ามาซ้อนเกย หรือเบียดกัน

5. การไม่ดูแลสุขอนามัยของเท้า

การรักษาเล็บขบ

เล็บขบที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อสามารถดูแลและรักษาได้เองได้ หากมีสัญญาณของการติดเชื้อ เช่น มีอาการบวมแดงหรือมีหนอง ควรพบแพทย์เพื่อทำการรักษา

การรักษาเล็บขบเบื้องต้นด้วยตัวเอง

1. แช่เท้าในน้ำอุ่น ประมาณ 10 – 15 นาที เพื่อทำให้เล็บและหนังรอบเล็บอ่อนนุ่มตัดแต่งง่าย

2. ตัดแต่งเล็บในส่วนที่ทำได้ ตะไบขอบเล็บให้เรียบ แล้วล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเกลืออีกครั้ง ใช้แปรงขนอ่อนปัดบริเวณซอกเล็บ เพื่อขจัดเศษผง หรือสิ่งสกปรกตามซอกเล็บ

3. ใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์ เช็ดรอบ ๆ เล็บให้สะอาด

4. แงะมุมเล็บที่ทิ่มลงไปในเนื้อขึ้นด้วยแหนบ หรือปลายตะไบ ที่ทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์แล้ว ระมัดระวังการทิ่มแทงเข้าไปในเนื้อ หรืออาจใช้ไหมขัดฟันสอดแล้วดึงแงะเล็บแทนได้

5. ใช้สำลีปลอดเชื้อสอดลงไปบริเวณมุมเล็บที่แงะขึ้น พยายามให้เท้าสัมผัสอากาศให้มากในระหว่างวัน รักษาความสะอาดและเปลี่ยนสำลีที่สอดไว้ทุกวันเพื่อป้องกันการติดเชื้อ

การรักษาเล็บขบทางการแพทย์

1. การยกเล็บขึ้น (Lifting the Nail)

สำหรับในรายที่เป็นน้อย อาการแค่เพียงบวมแดง ไม่มีหนอง ไม่มีความจำเป็นต้องผ่าตัด ในวิธีนี้แพทย์จะใช้ไหมหรือสำลียกขอบเล็บให้พ้นขอบของผิวหนัง ไม่ให้เล็บงอกเข้าไปในเนื้อ

2. การเอาเล็บเท้าออกบางส่วน (Partial Nail Avulsion)

โดยการเอาชิ้นเล็บที่แทงลงไปในผิวหนังออก ในขั้นตอนนี้แพทย์จะต้องใช้ยาชาที่นิ้วเท้าก่อนการตัดแต่งหรือเอาเล็บออก

3. การเอาเล็บเท้าออกทั้งหมด (Total Nail Avulsion)

วิธีนี้จะใช้ในกรณีของเล็บขบที่มีเล็บหนาและกดลงไปในผิวหนัง โดยขั้นตอนการเอาเล็บออกทั้งเล็บนี้เรียกว่า Matrixectomy

การป้องกันเล็บขบ และดูแลไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ

1. ตัดแต่งขอบเล็บให้เป็นแนวตรง

หลีกเลี่ยงการการแต่งขอบเล็บให้โค้งเข้าในซอกเล็บมากเกินไป แต่งขอบเล็บให้เรียบด้วยตะไบทุกครั้งเพื่อลดความคมและเหลี่ยมมุม ก่อนตัดเล็บแช่เท้าในน้ำสักครู่ เพื่อให้เล็บอ่อนตัว จะช่วยให้ตัดเล็บได้ง่ายขึ้น

2. เลือกใส่ถุงเท้าและรองเท้าที่พอดีกับเท้า

ไม่คับเกินไป ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าปลายแหลม รองเท้าส้นสูง หรือรองเท้าที่บังคับรูปทรงของเท้ามากเกินไป

3. รักษาสุขอนามัยของเท้าอยู่เสมอ

เพื่อลดสะสมของเชื้อโรค 4. หลีกเลี่ยงปัจจัยที่อาจทำให้เล็บ

เกิดการชนกระแทก การเสียดสี และเกิดความเสียหายต่าง ๆ ได้

Cr.th.wikihow.com

---

Naty Beauty House (เนตี้ บิวตี้ เฮาส์)

ร้านทำเล็บ ทำผม และทรีทเม้นท์หน้า ครบวงจร ย่านบางกรวย นนทบุรี

• บริการทำเล็บ ทาสีเจล เพ้นท์เล็บ ต่อเล็บ สปามือเท้า พาราฟิน แว๊กซ์

• บริการทำผม สระไดร์ สปาเส้นผม ทรีทเม้นท์ ดีท๊อกซ์ เส้นผม

• บริการทรีทเม้นท์หน้า นวดหน้า ทรีทเม้นท์บำรุงผิว ยกกระชับผิว จัดกรอบหน้า การลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย และการดูแลผิวเป็นสิว

ติดตาม Instagram | Facebook

สอบถาม จองคิว LINE

โทร 0616932351

แผนที่ Location