จัดการ "จมูกเล็บฉีก โคนเล็บลอก" ปัญหากวนใจคนรักเล็บ
อัปเดตเมื่อ 8 พ.ค. 2565
สำหรับสาว ๆ ที่ให้ความสำคัญกับเล็บมือเป็นพิเศษอย่างเรา นอกจากจะทำเล็บให้สวยดูดีอยู่เสมอแล้ว สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามอีกอย่างก็คือ "จมูกเล็บ" เพราะเล็บสวยอย่างเดียวคงไม่พอถ้าจมูกเล็บพังหรือฉีกจนไม่น่าดู เล็บสวย ๆ ก็อาจจะหมดความหมายไปเลยก็ได้
แล้วจมูกเล็บที่ว่ามันคือส่วนไหนหละ ?
จมูกเล็บเป็นภาษาพูดที่เราใช้เรียกผิวหนังรอบ ๆ โคนเล็บ รวมไปถึงผิวหนังด้านข้างของเล็บนั่นเอง
มือของเราเป็นส่วนที่ต้องใช้งานอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะใช้หยิบจับสิ่งของ เขียนหนังสือ หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ เล็บและนิ้วมือจึงเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และส่วนที่บอบบางมากที่สุดก็คือ "จมูกเล็บ" ของเรานั่นเอง
"ปัญหา" ของจมูกเล็บที่พบบ่อย
1. จมูกเล็บลอก
เป็นอาการที่ผิวหนังเหนือโคนเล็บ หรือขอบด้านข้างเล็บลอกเป็นเส้นแนวตั้งเข้าหาโคนนิ้ว เกิดได้พร้อม ๆ กันหลายนิ้ว และอาจเกิดได้หลายจุดในนิ้วเดียวกัน ทำให้เกิดการบาดเจ็บ
2. จมูกเล็บแห้ง
เป็นอาการที่ผิวหนังบาง ๆ เหนือโคนเล็บแห้ง บางรายแห้งจนผิวหนังส่วนนั้นเปิดออก ไม่แนบติดกับหน้าเล็บ ทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรก จนเกิดการติดเชื้อได้
"สาเหตุ" ของปัญหาจมูกเล็บ
90% ของปัญหาที่เกิดขึ้นกับจมูกเล็บ คือ การปล่อยให้ผิวหนังรอบ ๆ โคนเล็บแห้ง
อาจด้วยสาเหตุหลาย ๆ อย่าง ต่อไปนี้
- การดื่มน้ำน้อยจนเกินไป
- กิจกรรมที่ทำให้มือเปียกนาน ๆ
- การสัมผัสกับอากาศเย็น หรือร้อนจัด
- การสัมผัสกับสารเคมี เช่น น้ำยาล้างจาน ผงซักฟอก หรือใช้สบู่ที่มีฤทธิ์แรง
- การขาดสารอาหารประเภทโปรตีน
20% ที่เหลือ เกิดจากพฤติกรรมของเจ้าของเล็บเอง เช่น
- ชอบแกะเล็บ กัดเล็บ
- การตัดเล็บไม่ถูกวิธี
- การทำเล็บ หรือตกแต่งเล็บมากเกินไป
- อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับเล็บมือ
"วิธีดูแล" จมูกเล็บให้สุขภาพดี
1. ผิวแห้งก็ต้องดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา
วิธีที่ง่ายและดีที่สุดก็คือ การใช้ครีม หรือออยล์ ด้วยการใช้ แฮนด์ครีม เบบี้ออยล์ หรือลิปมันก็ใช้ได้
2. การลดความเสี่ยงจากพฤติกรรมที่จะทำให้จมูกเล็บได้รับบาดเจ็บ ได้แก่
- การดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน
- การทำความสะอาดมือ และเล็บมือ ให้สะอาดอยู่เสมอ
- ตัดเล็บให้สั้นพอดี และไม่ตัดขอบเล็บเพื่ออาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้
- สวมถุงมือเมื่อต้องล้างจาน ทำสวน หรือใช้สารเคมีเพื่อป้องกันจมูกเล็บและผิวหนังบริเวณมือระคายเคืองและแห้ง
- งดพฤติกรรมแกะเล็บ ดึงหนังส่วนเกิน และกัดเล็บ
- เพิ่มการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนจำพวก เนื้อ นม ไข่ เป็นต้น
- ทำเล็บอย่างเหมาะสม ไม่บ่อยเกินไป และเลือกช่างทำเล็บที่มีความชำนาญ
รู้เท่านี้ ไม่ยากเลย ใช่มั้ยคะ เพียงดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ และปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ช่วยให้จมูกเล็บแข็งแรงและลดความเสี่ยงเสี่ยงปัญหาจมูกเล็บน้อยลง ทำเล็บสวย ๆ กันอย่างสบายใจได้เลย
ขอบคุณรูปภาพจาก
Naty Beauty House (เนตี้ บิวตี้ เฮาส์)
ร้านทำเล็บ ทำผม และทรีทเม้นท์หน้า ครบวงจร ย่านบางกรวย นนทบุรี
บริการทำเล็บ ทาสีเจล เพ้นท์เล็บ ต่อเล็บ สปามือเท้า พาราฟิน แว๊กซ์
บริการทำผม สระไดร์ สปาเส้นผม ทรีทเม้นท์ ดีท๊อกซ์ เส้นผม
บริการทรีทเม้นท์หน้า นวดหน้า ทรีทเม้นท์บำรุงผิว ยกกระชับผิว จัดกรอบหน้า การลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย และการดูแลผิวเป็นสิว
สอบถาม จองคิว LINE
โทร 0616932351
แผนที่ Location