"ครีมกันแดด" คือ สกินแคร์ที่ดีที่สุด

อัปเดตเมื่อ 8 พ.ค.

"ถ้าจะให้ทาสกินแคร์เพียงตัวเดียวเท่านั้น สกินแคร์ที่เลือกและสำคัญที่สุดก็คือ ครีมกันแดด" นี่คือคำพูดของแพทย์ผิวหนังท่านหนึ่ง ระหว่างครีมกันแดดราคาไม่กี่ร้อยบาท กับ ครีมบำรุงผิวราคาหลักพัน ถ้าต้องเลือกทาเพียงตัวเดียว ขอเลือกทาเพียงครีมกันแดดก็พอ และมั่นใจได้เลยว่าผิวหน้าจะเด็กกว่าคนที่ไม่ทาครีมกันแดดแน่นอน


แสงแดด ตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิวเรามากที่สุด ทั้งริ้วรอย ทั้งฝ้า กระ ผิวแก่ก่อนวัย มาจากผลของแสงแดดทั้งนั้น ฉนั้นครีมกันแดดสำคัญกับชีวิตมาก ๆ แล้วในแสงแดดมีอะไร?


UVA และ UVB ตัวการร้ายในแสงแดด

UVA UVB คือ อะไร

รังสี UVA เป็นรังสีที่ทะลุผ่านกระจกได้ รังสีจะไปกดภูมิต้านทานในผิวหนัง ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง และยังทำให้ผิว มีริ้วรอย เหี่ยวย่น เกิดจุดด่างดำ และแก่ก่อนวัย จำสั้น ๆ ว่า UVA เกิด Aging ถ้าไม่ทาครีมกันแดดนอกจากหน้าดำแล้วยังทำให้หน้าเหี่ยวด้วยนะ เพราะเจ้า UVA นั่นเอง


รังสี UVB เป็นรังสีที่ไม่สามารถทะลุผ่านกระจกได้ แต่ก็มีความร้ายกาจที่ทำให้ผิว ไหม้แดด หมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ จำสั้น ๆ ว่า UVB เกิด Burning ถ้าไม่ทากันแดดไม่มีเกราะป้องกันผิว ผิวก็จะแสบ ไหม้แดงนั่นเอง


SPF และ PA บนฉลากครีมกันแดดบอกอะไร ?

SPF PA คือ อะไร

SPF (Sun Protection Factor) ป้องกันรังสี UVB ผิวไม่แดงเบิร์น ป้องกันความหมองคล้ำ

ค่า SPF เป็นค่าชี้วัดการปกป้องผิวจากรังสี UVB เราสามารถคำนวนจากค่า SPF ได้ว่าเราจะสู้แดดได้ยาวนานแค่ไหนผิวจึงจะไหม้ 

กรณีตัวอย่าง น้องหมวยเป็นคนผิวขาว โดยปกติผิวจะมีอาการไหม้ เมื่ออยู่กลางแดดนาน 15 นาที

ตัวอย่างการคำนวน เมื่อน้องหมวยทาครีมกันแดดที่มี SPF30 เท่ากับว่าครีมกันแดดจะช่วยให้สามารถสู้แดดได้นานขึ้นจากเดิม 30 เท่า

ดังนั้น 15 นาที x 30 = 450 นาที หรือ 7 ชั่วโมง 30 นาที ผิวน้องหมวยถึงจะเริ่มไหม้นั่นเอง

* ระยะเวลาที่จะโดนแดดเพียว ๆ แล้วผิวไหม้เบิร์นนั้นขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน สำหรับตัวอย่างที่ยกมา 15 นาทีนั้นเป็นการคาดประมาณเท่านั้นค่ะ

** หลาย ๆ คนเห็นแล้วอาจจะคิดว่า ว้าว แบบนี้เราทากันแดดแค่ SPF30 แล้วก็อยู่ได้นานยาว ๆ เลย 7 ชั่วโมงครึ่ง แต่วิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง ได้ประสิทธิภาพการป้องกันแสงแดดสูงสุด ต้องทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง เพราะมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้ครีมกันแดดเสื่อมสภาพตามกาลเวลา ทั้งเหงื่อ น้ำ และมลภาวะต่าง ๆ อีกด้วยนะ


ค่า SPF ยังแสดงถึงอัตราการดูดซับรังสี UVB

  • ค่า SPF เท่ากับ 2 จะดูดซับ UVB ได้ 50% 

  • ค่า SPF เท่ากับ 4 จะดูดซับ UVB ได้ 75% 

  • ค่า SPF เท่ากับ 8 จะดูดซับ UVB ได้ 87.5% 

  • ค่า SPF เท่ากับ 15 จะดูดซับ UVB ได้ 93.3% 

  • ค่า SPF เท่ากับ 20 จะดูดซับ UVB ได้ 95% 

  • ค่า SPF เท่ากับ 30 จะดูดซับ UVB ได้ 96.7% 

  • ค่า SPF เท่ากับ 45 จะดูดซับ UVB ได้ 97.8% 

  • ค่า SPF เท่ากับ 50 จะดูดซับ UVB ได้ 98%

ดูจากอัตราการดูดซับแล้ว ค่า SPF ไม่จำเป็นต้อง “ยิ่งเยอะยิ่งดี” 30 40 50 แทบไม่ต่างกันเลย แล้วเราควรเลือกแบบไหนหละ

  • ผิวไหม้แดดง่าย แต่ผิวเปลี่ยนเป็นสีแทนยาก ใช้ค่า SPF 20-30 (Ultra high)

  • ผิวไหม้แดดง่าย ผิวอาจมีสีแทนได้บ้างนิดหน่อย ใช้ค่า SPF 12-20 (Very high)

  • ผิวไหม้แดดปานกลาง ผิวจะค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นสีแทน ใช้ค่า SPF 8-12 (High)

  • ผิวไหม้แดดได้น้อย ซึ่งผิวจะสามารถเปลี่ยนเป็นสีแทนได้เสมอ ใช้ค่า SPF 4-8 (Moderate)

  • ผิวไหม้แดดยากมาก และเป็นผิวสีแทนง่าย ใช้ค่า SPF 2-4 (Minimal)

PA (Protection Grade of UVA) ป้องกันรังสี UVA แอนตี้รอยย่น ผิวไม่แก่ก่อนวัย

     PA ย่อมาจากคำว่า Protection Grade of UVA ในขณะนี้ยังไม่มีหน่วยวัดที่เป็นมาตรฐานในการวัดค่าการดูดซึมของรังสี UVA ดังนั้นจึงถือเอาคำว่า PA เป็นหน่วยวัดรังสี UVA อย่างไม่เป็นทางการ

ค่า PA นั้นจะมี 3 ระดับคือ

PA+        หมายถึง มีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA PA++      หมายถึง มีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA สูง PA+++    หมายถึง มีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA สูงสุด



แต่ถึงเวลาไปเลือกซื้อก็จะมีความยืนงงในดงกันแดดหน่อย ๆ มีให้เลือกเยอะเหลือเกิน มารู้จัก วิธีเลือกครีมกันแดดภายใน 1 นาที!! เลือกตามนี้ถูกใจไม่ผิดหวัง คุ้มทุกบาททุกสตางค์แน่นอน

การเลือก ครีมกันแดด

ขอบคุณข้อมูล และรูปภาพจาก www.cosmenet.in.th

 

Naty Beauty House (เนตี้ บิวตี้ เฮาส์)

ร้านทำเล็บ ทำผม และทรีทเม้นท์หน้า ครบวงจร ย่านบางกรวย นนทบุรี

  • บริการทำเล็บ ทาสีเจล เพ้นท์เล็บ ต่อเล็บ สปามือเท้า พาราฟิน แว๊กซ์

  • บริการทำผม สระไดร์ สปาเส้นผม ทรีทเม้นท์ ดีท๊อกซ์ เส้นผม

  • บริการทรีทเม้นท์หน้า นวดหน้า ทรีทเม้นท์บำรุงผิว ยกกระชับผิว จัดกรอบหน้า การลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย และการดูแลผิวเป็นสิว



ติดตาม Instagram | Facebook

สอบถาม จองคิว LINE

โทร 0616932351

แผนที่ Location

ดู 25 ครั้ง0 ความคิดเห็น

โพสต์ที่คล้ายกัน

ดูทั้งหมด